purtroppo sono a lavoro e non mi permette di vedere i filmati quindi non so cosa viene mostrato…
comunque sia, tanti anni fa lessi su una rivista di chitarre un bellissimo articolo che parlava proprio del riscaldamento prima di suonare.
tra i vari consigli quelli che mi sono rimasti più impressi riguardavano intanto quello di avere ben chiaro il fatto che “riscaldarsi” e “avere le mani calde” sono due cose totalmente differenti e che quindi la prima non prescinde dalla seconda…
capito questo, tra i vari metodi descritti quello che mi è sempre risultato più utile è senza ombra di dubbio passare una decina di minuti a massaggiarmi le mani come se stessi spalmando della crema.
Dopo, utilizzando pollice e indice di una mano stirare una per una le dita dell'altra partendo dalla base verso la punta…
un po difficile da spiegare senza illustrazioni!
altri esercizi di riscaldamento e stretching tipici dei chitarristi sono quelli che vengono descriti anche in NO PANIC
